Suntem doi fumători în casă. Eu am ajuns la 2 pachete pe zi + unul jumătatea… aproape 30 ron risipim în fiecare zi pe blestematele astea de țigari. Și zic blestemate în sensul bun. Am încercat de o mie de ori să le las, cu o mie de motive, dar fară nici un succes. Am ajuns la concluzia că nu vreau! Voința am, dar pur și simplu nu vreau.
Am o gramadă de persoane apropiate care după ce s-au lasat de fumat, au devenit acrii și ciufuti. Oare așa se întamplă după ce te lași de fumat?
“Fumatul este cea mai subtilă şi mai sinistră capcană pe care au conceput-o, unindu-şi forţele, omul şi natura. Mai întâi, ce anume ne face să cădem în ea? Milioanele de adulţi care deja fumează. Ei ne avertizează chiar că e un obicei mizerabil, dezgustător, care până la urmă ne va distruge şi ne va costa o avere, dar noi nu putem crede că nu le place. Unul dintre aspectele cele mai triste ale fumatului este că trebuie să ne străduim mult ca să devenim dependenţi.
E singura capcană din natură care nu amăgeşte, n-are momeală. Mecanismul care închide capcana nu este faptul că ţigările au un gust minunat, ci faptul că au un gust groaznic. Dacă prima ţigară ar avea gust bun, s-ar declanşa soneriile de alarmă şi, fiind creaturi inteligente, am putea pricepe de ce jumătate din populaţia adultă plăteşte bani grei ca să se otrăvească singură. Dar pentru că prima ţigară are un gust groaznic, mintea noastră fragedă se linişteşte, crezând că nu vom deveni niciodată dependenţi. De vreme ce nu ne place, ne gândim, putem să ne oprim când vrem.
Ţigara e singurul drog din lume care te împiedică să-ţi atingi scopul. Băieţii încep de obicei să fumeze pentru că vor să pară duri – în genul lui Humphrey Bogart sau Clint Eastwood. Dar ultimul lucru pe care-l simţi la prima ţigară e duritatea masculină. Nu îndrăzneşti să tragi fumul în piept, iar dacă fumezi prea mult începi să ai ameţeli şi apoi să-ţi fie greaţă. Nu vrei decât să fugi de lângă ceilalţi băieţi şi să arunci naibii porcăriile alea.
Scopul fetelor este să devină nişte tinere doamne sofisticate. Le-am văzut cu toţii pufăind uşor din ţigară şi arătând absolut ridicol. Când băieţii învaţă în sfârşit stilul dur, iar fetele pe cel sofisticat, şi unii, şi ceilalte şi-ar dori să nu se fi apucat niciodată de fumat. Mă întreb dacă femeile au vreodată un look sofisticat când fumează sau dacă nu cumva e vorba de o născocire a imaginaţiei noastre, indusă de reclamele pentru ţigări…
Apoi ne petrecem viaţa încercând să ne explicăm de ce facem asta, spunându-le copiilor noştri să nu cadă în capcana fumatului şi, din când în când, încercând să scăpăm noi înşine din ea.” zice Allen Carr in cartea ” În sfârșit nefumător”
M-am apucat de această carte și după ce o termin vă povestesc ce senzații am și mai ales dacă voi alege o viața de nefumător sau nu.
Tags: fum, In sfarsit nefumatror, social, viciu
Am citit cartea, e interesanta!
[...] This post was mentioned on Twitter [...]
am citit cartea si nu vreau sa te descurajez dar la mine nu a avut nici un efect.oricum daca te lasi de fumat ma las si eu.
:)) Incerc Dorina. Stai sa citesc cartea asta intai!
@Marius abia astept si eu sa pot zice asta.
De ce ar trebui o carte sa fie elementul decisiv de a te lasa de fumat? Tu trebuie sa decizi daca iti convine si mai ales daca vrei sa te lasi de fumat. E adevarat ca nu aduce nimic bun fumatul, dar.. tolvai buna e tigara aia de dimineata cand stai linistit pe tron si te exorcizezi de toate relele adunate peste noapte
In alta ordine de idei, cred ca e recomandabil macar sa reducem numarul tigarilor fumate, daca tot nu vrem sa ne lasam de ele.
PS Parca te si vad aprinzand tacticos o tigara si fumand cu placere o tigara in timp ce citesti cartea aia
eu am reusit sa ma las, asa, de pe o zi pe alta…in noiembrie fac trei ani de cand n`aqm mai pus tigara in gura asa ca stiu sigur ca se poate…si parca nici nu a fost asa de greu
nu. Nu mai fumez.
eu am fumat fix 1 an in faculta. m-am lasat fix cum m-am apucat…brusc
of tigarile astea. Sunt ca sexul!
Nu pot decat sa iti urez lasare usoara
Am detestat fumatul de mica si, pentru ca n-am fost nicodata cool, nici nu m-am apucat. Am 32 de ani la toamna si sunt “virgina” totalmente in ceea ce priveste fumatul, desi in casa mea s-a fumat. Omul meu s-a lasat dintr-o data, fara sa isi impuna asta, dupa 20 de ani de pipat.
Chiar si gandul ca ai economisi 200 de dolari pe luna, ar trebui sa va ajute. Cu banii astia faceti anual un concediu misto, impreuna, undeva. Dupa primul an de nefumat al “soarelui”, cu banii pe care nu ii mai dadea pe tigari, am fost aproape 2 saptamani in Croatia. Pentru mine faza asta cu economisirea ar functiona cel mai bine
@Dojo este și asta o motivație… concediu din banii de țigări. Sună bine. Sper să-l pun în practică cât mai repede.
lucky me ca nu m-am apucat niciodata de sportul asta…ciocolata imi e suficienta si imi place sa miros fresh
Hello, adica sunt o acritură după ce m-am lăsat de fumat. Mh, mh!
Allen Carr ca Allen Carr – pe mine m-a ajutat măcar un pic – dar trebuie să fii și tu hotărât. Adică să nu ai o atitudine de genul “Să văd dacă pot să mă las, poate mâine”.
Eu m-am lăsat citind cartea, pe care nu am mai terminat-o.
Nu mai fumez din 2 aprilie, înainte fumam mult de tot amândoi, adică și eu și Bogdan.
You can do it! Succes!
Și dacă vă reușește, Allen Carr are tot felul de alte noi rețete: cum să slăbești, cum să nu-ți fie frică de zbor, cum să renunți la alcool eventual. http://bit.ly/9PGUO4
Si ai o fumatoare pasiva : Maya
Eu implinesc fix 2 luni si jumatate de cand am fumat ultima tigara! Atunci am terminat cartea lui Allen Carr
Deci, functioneaza! Si nu pentru ca m-am lasat eu (dupa 14 ani de fumat), ci pentru ca toti prietenii carora le-am oferit cartea s-au lasta deja (patru la numar).
PS: Treaba cu „au devenit acrii și ciufuti“ nu este adevarata decat vreo 3-4 zile dupa ce te-ai lasat
La mine cartea nu a functionat decat…partial, in schimb CD-ul a functionat perfect, dupa ce l-am ascultat de 3 ori( ultima data cu calm, fara disperarea de a ma lasa de fumat, ci doar cu dorinta de a analiza din punct de vedere psihologic ,,lectia”). M-am lasat intr-un mod foarte natural, lejer si fara simtome adverse…
SUCCES!!!
@Rodina Grazie
am citit cartea de curand si asa am renuntat la fumat, am patit foarte multe lucruri care sunt descrise acolo cred ca de aceea am si reusit sa renunt. Si partea cea mai buna e ca nu am simtit nevoia sa aprind o tigare decat intr-un singur moment si asta a fost la 4 luni dupa ce am renuntat.
Pentru mine a mers.
Bafta
Scuze, dar nu am inteles partea cu “vointa am dar pur si simplu nu vreau”. A avea vointa insemna “a vrea”.
Pana la urma ce ai facut, ai reusit sa renunti la fumat ?! N-am mai gasit nimic scris, probabil ca n-ai reusit din moment ce n-ai mai deschis discutia. Pacat.
Sunt fumtor de 13 ani, am citit cartea lui Allen Carr si am reusit cu usurinta sa stau 3 luni fara a pune tigara in gura pana mi-am aprins o tigara (pentru ca asa am vrut nu pentru ca-mi era pofta) dupa care am reluat obiceiul.
Acum mai am 6 tigari in pachet si cred foarte tare ca vor fi ultimele din viata mea.
Eu cred ca oricine se poate lasa de fumat trebuie doar sa vrea, TOTUL ESTE DOAR IN CAP!
M-am lasat de fumat prin metoda lui Allen Carr dar dupa 11 luni am inceput sa fumez ocazional din nou,azi mi-am cumparat un pachet de tigari,am fumat doar 3 dar deabea astept ziua de maine pentru a fuma din nou.Tind sa cred ca dependenta nu a revenit,doar stiind sentimentul de a aprinde o tigara si a savura-o cu o cafea mi-a reaprins un obicei vechi,sper sa nu continuie asa.In orice caz,am de gand sa reiau cartea lui Allen Car.