Despre dieta daneza am auzit zilele trecute la o discutie cu colegele mele.
Fara sa vreau, am fost nevoit sa ascult sfaturile doamnelor, nemultumirile referitoare la dietele incercate si revolutia numita dieta daneza.
Daca in trecut am avut probleme cu sanatatea, in ultimii ani am incercat sa imbunatatesc regimul alimentar, nu sunt interesat de diete, vreau pur si simplu sa adopt o alimentatie cat mai sanatoasa. Si din diferite diete am invatat cate ceva, poate cel mai important lucru este respectarea micului dejun, a pranzului si a cinei.
Momentan fac un tratament de detoxifiere, 21 de zile in care folosesc anumite plante medicinale si dupa ce termin tratamentul am sa va povestesc mai multe despre asta, de ce am ales aceasta metoda si care sunt rezultatele.
Revenind la dieta daneza, important este ca nu trebuie sa inclocuiesti nici un aliment din cele pe care le folosesti, rezultatele difera de la persoana la alta si este indicata daca doresti sa incerci o schimbare in alimentatie si stilul de viata. Citeşte mai departe »