Foarte multe persoane resimtim o data cu inceputul primaverii o stare de oboseala. Si eu am aceste probleme, astfel am cerut cateva sfaturi Mihaelei Sipos, asistent medical, o mare pasionata de diete, alimentatie sanatoasa.
Desi organismul pare sanatos, simtim o slabiciune fizica. Astenia de primavara are cauze diverse si se prezinta sub diferite forme.
Cele mai mici eforturi epuizeaza resursele fizice ale organismului iar starea psihica sta si ea sub semnul intrebarii, prin nesiguranta si indispozitia.In acest anotimp anumite mecanisme psihologice ale corpului nostru sunt in schimbare…
Ce alimente sunt recomandate? (more…)